Betty Sunaryanti, and Ratna Kusuma Astuti. “Pengaruh Progressive Muscle Relaxation Techniques Terhadap Perubahan Gangguan Tidur : Insomnia, Pada Penderita Gangguan Muskuloskeletal: Penelitian”. Jurnal Pengabdian Masyarakat Dan Riset Pendidikan, vol. 4, no. 4, Mar. 2026, pp. 22267-75, doi:10.31004/jerkin.v4i4.5825.