Edukasi Aktivitas Fisik Sebagai Upaya Program Gerakan Masyarakat Sehat Menuju Indonesia Sehat 2025: Pengabdian Masyarakat

Supri Hartini; Yusriani Mangarengi; Evy Nurachma; Okti Rahayu Asih

doi:10.31004/jerkin.v3i3.395

Authors

Supri Hartini Politeknik Kesehatan Kemenkes Kalimantan Timur
Yusriani Mangarengi Universitas Muslim Indonesia Makassar
Evy Nurachma Politeknik Kesehatan Kemenkes Kalimantan Timur
Okti Rahayu Asih Universitas Sehati Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31004/jerkin.v3i3.395

Keywords:

Aktivitas Fisik, Edukasi Kesehatan, Gaya Hidup Sehat, GERMA

Abstract

Gerakan Masyarakat Sehat (GERMAS) mendorong pola hidup sehat termasuk aktivitas fisik untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat. Namun kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik masih rendah. Kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) oleh Generasi Muda Forum Komunikasi Dosen (GM FKD) ini bertujuan meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai manfaat aktivitas fisik dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari. PKM ini dilakukan melalui ceramah, diskusi interaktif, sesi tanya jawab, serta kegiatan ice breaking yang mendukung aktivitas fisik agar peserta lebih aktif dan bersemangat. Materi mencakup manfaat aktivitas fisik, jenis latihan yang direkomendasikan, serta strategi penerapannya. Diskusi mengungkap kendala utama seperti kesibukan dan kurangnya motivasi, yang kemudian diberikan solusi praktis oleh narasumber. Untuk dampak yang berkelanjutan, diperlukan sosialisasi yang lebih luas serta dukungan dari berbagai pihak guna mewujudkan Indonesia Sehat 2025

References

Bayudamai, C. P., & Yuliastrid, D. (2022). Tingkat Motivasi Berolahraga Dan Aktivitas Fisik Pada Remaja Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10(4), 7-12.

Handayani, L., Meirandika, A. J., Apriyanti, H., Aeni, A. Q., Yuniastuti, R. E., Nugrahani, A. D., & Prasetyo, F. A. (2020). Edukasi Tentang Aktivitas Fisik Dan Makan Beraneka Ragam Untuk Hidup Lebih Sehat. Jurnal Pemberdayaan: Publikasi Hasil Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(3), 305.

Huriyati, E., Kandarina, B. I., & Faza, F. (2019). Peranan Gizi Dalam Upaya Pencegahan Penyakit Tidak Menular. UGM PRESS.

Junita, E., Handayani, Y., & Alfiah, L. N. (2020). GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) Di Desa Rambah Hilir. Kumawula: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 3(1), 100-105.

Listyasari, E., & Wahidah, I. (2022). Pengaruh Senam Kesegaran Jasmani 2018 Indonesia Bersatu Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Ibu Penderita Hipertensi Di Klinik Melati Kecamatan Kawalu Tasikmalaya. Jurnal Ekonomi, Sosial & Humaniora, 3(06), 1-5.

Rasyidi, A. H., Dassucik, D., Agusti, A., & Bahri, S. (2023). Upaya Peningkatan Kesehatan Dan Kebugaran Jasmani Melalui Olahraga Di Balai Desa Kedungdowo Kecamatan Arjasa Situbondo. J-ABDI: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(11), 6979-6986.

Rokhim, M. R. Z., & Suyoko, A. (2024). ANALISIS KEBUGARAN JASMANI TERKAIT POLA HIDUP SEDENTARY DI KALANGAN REMAJA USIA SEKOLAH LANJUTAN TINGKAT PERTAMA (13-15TH). Jurnal Prestasi Olahraga, 7(4), 324-328.

Rosidin, U., Sumarni, N., & Suhendar, I. (2019). Penyuluhan Tentang Aktifitas Fisik Dalam Peningkatan Status Kesehatan. Media Karya Kesehatan, 2(2).