Pengaruh Stomach Stretching Exercise terhadap Penurunan Intensitas Dismenore Primer saat Menstruasi pada Remaja Putri di Desa Padende Kecamatan Marawola Kapupaten Sigi : Penelitian

Hanifah Hanifah; Arniawan Arniawan; Djuwartini Djuwartini

doi:10.31004/jerkin.v4i4.6010

Authors

Hanifah Hanifah Universitas Widya Nusantara
Arniawan Arniawan Universitas Widya Nusantara
Djuwartini Djuwartini Universitas Widya Nusantara

DOI:

https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i4.6010

Keywords:

Remaja Putri, Dismenore Primer, Latihan Peregangan Perut.

Abstract

Remaja putri mengalami menstruasi setiap bulan yang sering disertai nyeri haid (dismenore) 1–3 hari atau 12–24 jam sebelum hingga hari kedua, sehingga mengganggu kenyamanan, aktivitas, tidur, nafsu makan, hubungan sosial, dan konsentrasi. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh stomach stretching exercise terhadap penurunan intensitas dismenore primer pada remaja putri di Desa Padende, Kecamatan Marawola, Kabupaten Sigi. Penelitian kuantitatif dengan desain quasi eksperimen one group pretest-posttest pada 20 responden yang dipilih secara purposive. Intensitas nyeri diukur sebelum dan sesudah intervensi menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Pretest menunjukkan mayoritas nyeri sedang (85%) dan berat (15%), sedangkan posttest menurun menjadi nyeri ringan (80%) dan sedang (20%). Uji Wilcoxon menunjukkan p-value = 0,000 (p<0,05), berarti terdapat pengaruh signifikan. Stomach stretching exercise efektif menurunkan intensitas dismenore primer.

References

Anwar, M., Baziad, A., & Prabowo, P. (2024). Ilmu Kandungan (Edisi Ketiga). Jakarta: PT Bina Pustaka.

Hartati, H., Walin., & Widayanti, E. D. (2023). Pengaruh teknik relaksasi front effleurage terhadap nyeri dismenore. Jurnal Riset Kesehatan, 4(3), 793–797.

Ismawati, A., Silvia, F. B., & Rahayu, P. (2025). Hubungan rutinitas olahraga dengan kejadian dismenorea primer pada usia pertengahan remaja putri di SMA 1 Pebayuran. Jurnal Kesehatan Tambusai, 6(2), 4762–4771.

Juwita, L., & Prabasari, N. A. (2022). Penatalaksanaan dismenore berdasarkan karakteristik dismenore pada remaja putri. Adi Husada Nursing Journal, 8(1), 1–8.

Paseno, M. M., Pattirousamal, V. T., & Kiding, V. (2022). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan dismenore pada remaja putri di Kelurahan Maloku Kecamatan Ujung Pandang Kota Makassar. Jurnal Penelitian Kesehatan Suara Forikes, 13(1), 88–91.

Pertami, D. A. (2020). Pengaruh latihan abdominal stretching terhadap penurunan dismenore pada remaja putri kelas X di SMA Negeri 6 Denpasar (Skripsi). Institut Teknologi dan Kesehatan Bali, Denpasar.

Puspita, L., & Anjarwati, T. (2021). Pengaruh latihan abdominal stretching terhadap intensitas nyeri haid pada siswi SMK Pelita Gedongtataan Kabupaten Pesawaran. Jurnal Wellness Healthy Magazine, 1(2), 215–222.

Rustam, E. (2024). Gambaran pengetahuan remaja putri terhadap nyeri haid (dismenorea) dan cara penanggulangannya. Jurnal Kesehatan Andalas, 4(1), 286–290.

Saifah, A. (2023). Pengaruh latihan peregangan perut terhadap intensitas dismenore pada remaja awal. Jurnal Kesehatan Tadulako, 5(2), 18–28.

Siahaan, K. (2023). Penurunan tingkat dismenore pada mahasiswa Fakultas Ilmu Keperawatan Unpad dengan menggunakan yoga. Jurnal Kesehatan Andalas, 4(2), 67–75.

Sinaga, E., Saribanon, N., Sa’adah, S., Salamah, U., Murti, Y., Trisnamiati, A., & Lorita, S. (2024). Manajemen Kesehatan Menstruasi. Jakarta: Global One.

Sugiyono. (2021). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.