Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kecemasan Pada Lansia di Posyandu Harapan Bunda Jakarta Tahun 2026 : Penelitian

Rahel Lamtiur; Robiatun Amalia Ranti; Dwi Ratna Sari Handayani

doi:10.31004/jerkin.v4i4.6023

Authors

Rahel Lamtiur Universitas Binawan
Robiatun Amalia Ranti Universitas Binawan
Dwi Ratna Sari Handayani Universitas Binawan

DOI:

https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i4.6023

Keywords:

Aktivitas Fisik, Kecemasan, Lansia.

Abstract

Peningkatan jumlah lansia berdampak pada meningkatnya permasalahan kesehatan, termasuk kesehatan mental seperti kecemasan. Aktivitas fisik diketahui memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan psikologis lansia. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara aktivitas fisik dengan tingkat kecemasan pada lansia di Posyandu Lansia Harapan Bunda Jakarta. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Sampel penelitian berjumlah 109 lansia yang dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Pengumpulan data dilakukan menggunakan instrumen Physical Activity Scale for the Elderly (PASE) untuk mengukur aktivitas fisik dan Geriatric Anxiety Scale (GAS) untuk mengukur tingkat kecemasan. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan uji korelasi Spearman’s rho. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki aktivitas fisik rendah dan tingkat kecemasan tinggi. Terdapat hubungan yang bermakna antara aktivitas fisik dan tingkat kecemasan dengan nilai p = 0,01 (p < 0,05) dan koefisien korelasi r = -0,481 yang menunjukkan hubungan negatif dengan kekuatan sedang. Hal ini berarti semakin rendah aktivitas fisik maka semakin tinggi tingkat kecemasan pada lansia. Penelitian ini menyimpulkan bahwa aktivitas fisik memiliki peran penting dalam menurunkan tingkat kecemasan pada lansia, sehingga diperlukan upaya peningkatan aktivitas fisik melalui program berbasis komunitas sebagai langkah promotif dan preventif dalam meningkatkan kualitas hidup lansia.

References

Ajmiri, M. Y., & Bahir, H. (2023). The impact of physical exercise on the mental health of the elderly. Sustainability and Sports Science Journal, 1(2), 46–52. https://doi.org/10.61486/ETCK4342

Belen, H. L., Pertiwi, G. H., & Ola, F. K. (2023). Gambaran kejadian tingkat kecemasan pada lansia di Puskesmas Pasundan Samarinda. Caritas Et Fraternitas: Jurnal Kesehatan, 2(1), 24–29.

Dantas, E. H. M., Figueira, O. A., Figueira, A. A., Höekelmann, A., Vale, R. G. S., Figueira, J. A., & Figueira, H. A. (2023). The association between physical activity and anxiety in aging: A comparative analysis. Healthcare, 11(15), 2164. https://doi.org/10.3390/healthcare11152164

Figueira, H. A., Figueira, O. A., Figueira, A. A., Figueira, J. A., Polo-Ledesma, R. E., Silva, C. R. L., & Dantas, E. H. M. (2023). Impact of physical activity on anxiety, depression, stress and quality of life of the older people in Brazil. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(2), 1127. https://doi.org/10.3390/ijerph20021127

Goodarzi, S., Teymouri Athar, M. M., Beiky, M., Fathi, H., Nakhaee, Z., Parvizi Omran, S., & Shafiee, A. (2024). Effect of physical activity for reducing anxiety symptoms in older adults: A meta-analysis of randomized controlled trials. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 16, 153. https://doi.org/10.1186/s13102-024-00947-w

Kazeminia, M., Salari, N., Vaisi-Raygani, A., Jalali, R., Abdi, A., Mohammadi, M., Daneshkhah, A., Hosseinian-Far, M., & Shohaimi, S. (2020). The effect of exercise on anxiety in the elderly worldwide: A systematic review and meta-analysis. Health and Quality of Life Outcomes, 18, 363. https://doi.org/10.1186/s12955-020-01609-4

Khairiyah, N., & Hamdun, S. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan tingkat kecemasan pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Ciptomulyo. Repository Universitas Brawijaya. https://repository.ub.ac.id/id/eprint/234129/

Lestari, M., Wirakhmi, I., & Triana, N. (2023). Gambaran tingkat kecemasan pada lansia. Jurnal Keperawatan dan Kesehatan, 14(2), 95–100. https://doi.org/10.54630/jk2.v14i2.310

Liu, Y., Xu, Y., Yang, X., Miao, G., Wu, Y., & Yang, S. (2023). The prevalence of anxiety and its key influencing factors among the elderly in China. Frontiers in Psychiatry, 14, 1038049. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1038049

Ofosu, E. F., de Nys, L., Connelly, J., Ryde, G. C., & Whittaker, A. C. (2023). Dimensions of physical activity are important in managing anxiety in older adults: A systematic review and meta-analysis. Journal of Aging and Physical Activity, 31(4), 679–692. https://doi.org/10.1123/japa.2022-0098

Rosida, & Pradana, A. A. (2022). Faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas hidup lansia: Literature review. Jurnal Mitra Kesehatan, 5(1), 49–56. https://doi.org/10.47522/jmk.v5i1.175

Shafiee, A., Mohammadi, I., Rajai, S., Jafarabady, K., & Abdollahi, A. (2024). Global prevalence of anxiety symptoms and its associated factors in older adults: A systematic review and meta-analysis. Journal of General and Family Medicine, 26(2), 116–127. https://doi.org/10.1002/jgf2.750

Wu, F., Zhang, J., Yang, H., & Jiang, J. (2022). The effect of physical exercise on the elderly's anxiety: Based on systematic reviews and meta-analysis. Computational and Mathematical Methods in Medicine, 2022, 4848290. https://doi.org/10.1155/2022/4848290

Yuliadarwati, N. M., Utami, K. P., Shalihah, A. A., & Sari, V. A. (2024). Peran fisioterapi dalam upaya pencegahan kecemasan dan penurunan kualitas tidur pada lansia dengan risiko hipertensi. Jurnal Abdimas Indonesia, 4(2), 361–371. https://doi.org/10.53769/jai.v4i2.711

World Health Organization. (2020). Global recommendations on physical activity for health. https://www.who.int

World Health Organization. (2025). Ageing and health. https://www.who.int