Pengaruh Metode Latihan Box Jump Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Anggota Pencak Silat Pagar Nusa Al Huda Kebumen : Penelitian

Mokhamad Parmadi; Imam Nur Hakim

doi:10.31004/jerkin.v4i1.1545

Authors

Mokhamad Parmadi Universitas Ma’arif Nahdlatul Ulama Kebumen
Imam Nur Hakim Universitas Ma’arif Nahdlatul Ulama Kebumen

DOI:

https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i1.1545

Keywords:

Latihan Box Jump, Tendangan Sabit, Pagar Nusa Al Huda

Abstract

Kecepatan tendangan sabit sangat menentukan efektivitas serangan dalam pertandingan. Latihan Box Jump diharapkan dapat meningkatkan kecepatan tendangan sabit dalam pencak silat. Tujuan dalam penelitian ini adalah mengetahui pengaruh latihan Box Jump terhadap kecepatan tendangan sabit pada anggota pencak silat Pagar Nusa Al Huda Kebumen. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan instrumen tes keterampilan. Sampel yang digunakan digunakan dalam penelitian ini adalah sebanyak 20 atlet putra sabuk kuning anggota Pencak Silat Pagar Nusa Huda kebumen. Hasil penelitian menunjukan penggunaan metode Latihan Box Jump mampu meningkatkan kemampuan kecepatan tendangan sabit peserta anggota Pencak Silat Pagar Nusa Al Huda Kebumen. Peningkatan pukulan servis dilihat dari hasil tes awal (pretest) dengan nilai rata-rata 18,1 dan tes akhir (posttest) sebesar 19,4. Sehingga terjadi peningkatan sebesar 1,3. Berdasarkan hasil penelitian nilai sig. (0,000) < 0,05 dapat diambil sebuah kesimpulan bahwa terdapat pengaruh positif dan signifikan metode Latihan Box Jump terhadap kemampuan tendangan sabit anggota Pencak Silat Pagar Nusa Al Huda Kebumen

References

Abdullah, K., Jannah, M., Aiman, U., Hasda, S., Fadilla, Z., Taqwin, Masita, Ardiawan, K. N., & Sari, M. E. (2022). Metodologi Penelitian Kuantitatif (N. Saputra (ed.)). Yayasan Penerbit Muhammad Zaini.

Afreza, Syafrianto, D., Nelson, S., & Helmi, D. S. (2025). Pengaruh Latihan Plyometric Box Jump dan Ankle Weight terhadap Kecepatan Tendangan T dalam Pencak Silat di SMA Negeri 6 Solok Selatan. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 3(1), 77–83.

Ardiansah, D., & Wahyudi, H. (2023). Analisis Kecepatan Tendangan Sabit pada

Atlet Pencak Silat Remaja Persaudaraan Setia Hati Terate SMA Negeri 1

Soko Kabupaten Tuban. Jurnal Kesehatan Olahraga, 11(02), 1–6.

Baun, A., Pandie, R. A., & Nafie, A. J. (2021). Tinjauan tentang Teknik Dasar Tendangan Sabit dalam Pencak Silat Persaudraan Setia Hati Terate (PSHT) Ranting Penfui Timur.

Candra, J. (2021). Pencak Silat (Pertama). Deepublish.

Gultom, S. N. S. (2019). Upaya Meningkatkan Teknik Dasar Long Service

Bulutangkis dengan menggunakan Metode Drill pada Siswa XI SMA Negeri 3 Tualang. Universitas Islam Riau.

Hidayat, S., & Haryanto, A. I. (2021). Pengembangan Tes Kelincahan Tendangan

Pencak Silat. Jambura Journal of Sports Coaching, 3(2), 74–80.

Khalid, I., & Rustiawan, H. (2020). Dampak Latihan Box Jump dengan Tuck Jump terhadap Power Tungkai. Jurnal Wahana Pendidikan, 7(2), 113–122. https://jurnal.unigal.ac.id/index.php/jwp/article/view/3303

Lihawa, M. I., Rafiater, U. H., & Hidayat, S. (2022). Analisis Gerak Tendangan Sabit pada Atlet Pencak Silat SMK Negeri 1 Gorontalo. Jambura Sports Coaching Academic Journal, 1(1), 23–33.

Maksum, A. (2022). Pengaruh Latihan Power Tungkai terhadap Kemampuan Tendangan Sabit pada Atlet Pencak Silat. Universitas Islam Riau Pekanbaru.

Nabihah, M., Mulyadi, A., & Irham. (2024). Pengenalan Olahraga Pencak Silat dalam Melestarikan Budaya Asli Bangsa Indonesia. Jurnal An-Nizām : Jurnal Bakti Bagi Bangsa, 03, 149–159.

Nuryadi, Astuti, T. D., Utami, E. S., & Budiantara, M. (2017). Dasar-dasar Statistik Penelitian (Pertama). Sibuku Media.

Pomatahu, A. R. (2018). Box Jump, Depth Jump Sprint, Power Otot Tungkai pada Cabang Olahraga Pencak Silat (I. Aziz (ed.)). Zahir Publishing.

Prastyawan, O. B., Yulianto, P. F., Kuncoro, B., Widagdo, Yulianto, R., & Gunadi, D. (2024). Perbedaan Pegaruh Metode Latihan Split Squat Jump dan Box Jump Silat pada Atlet PSHT Ranting Kartasura Tahun 2023. Jurnal Kreatif Olahraga, 02(01), 1–13.

Qomariyah, N. (2016). Buku Panduan Pencak Silat untuk Pemula.

Rawi, M. A. (2021). Pengaruh Metode Latihan Box Jump tethadap kecepatan Tendangan Sabit pada Atlet Pencak Silat Persimo Bangkinang. Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai Bangkinang.

Rijaluddin, K. (2018). Pengaruh Metode Latihan Split Jump , Box Jump Dan Kelentukan Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas Tinggi. SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation, 2(September).

Rukminingsih, Adnan, G., & Latief, M. A. (2020). Metode Penelitian Pendidikan Penelitian Kuatitatif, Penelitian Kualitatif, Penelitian Tindakan Kelas (E. Munastiwi & H. Ardi (eds.); Pertama). Erhaka Utama.

Sakti, N. W. P., Wibawa, E., & Mulyajaya, M. S. (2017). Pengaruh Latihan Box Jump dan Drill Tendangan Depan terhadap Kecepatan Tendangan Depan pada Siswa Ekstrakulikuler Pencak Silat Tapak Suci SMAN 1 Gunungsari Tahun 2017. Prosiding Seminar Nasional Pendidik Dan Pengembang Pendidikan Indonesia Dengan Tema “Membangun Generasi Berkarakter Melalui Pembelajaran Inovatif,” 363–370.

Satria, A., Sin, T. H., Aziz, I., & Suwirman. (2021). Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Kecepatan Tendangan Sabit pada Atlet Pencak SilatYulianti, R., Syukrilla, W. A., Effendi, Febriyanti, T. L., Rahayu, D. S., Agung, B. H., Oktarianto, M. L., Koto, S. K., Rahmawan, S., Awaluddin, Sidabutar, Y. A., Krisma, D. A., Asmara, A., Adi, N. R. M., & Zulaeha, O. (2024). Metode Penelitian Eksperimen (Sarwandi (ed.)). PT. Mifandi Mandiri Digital Redaksi.

Yusradinafi, Prasetyo, F. A., & Diana, F. (2024). Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Anggota Pencak Silat PSHT Muara Papalik Kabupaten Tanjung Jabung Barat. Indonesion Journal of Sport Science and Coaching, 06(01), 85–95. https://doi.org/10.22437/ijssc.v6i1.30591

Zulfikar, R., Sari, F. P., Fatmayati, A., Wandini, K., Haryati, T., Sri Jumini, N., Annisa, S., Kusumawardhani, O. B., Mutiah, R., Linggi, A. I., & Fadilah, H. (2024). Metode Penelitian Kuantitatif Teori, Metode dan Praktik (E. Damayanti (ed.); Pertama). Widina Media Utama.

ALFABETA.