Pengaruh Latihan Otot Lengan Terhadap Hasil Tembakkan Free Throw Dalam Permainan Bola Basket Siswa Kelas X SMA Negeri 12 Bone

Farul Rangga Yuda Amir; Alif Aryadi Hardi; Khalid Rijaluddin; Maria Herlinda Dos Santos; Andi Ogo Darminto; Rahmat Ilahi; Andi Temmasonge

doi:10.31004/jerkin.v4i2.3903

Authors

Farul Rangga Yuda Amir Universitas Muhammadiyah Bone
Alif Aryadi Hardi Universitas Muhammadiyah Bone
Khalid Rijaluddin Universitas Muhammadiyah Bone
Maria Herlinda Dos Santos Universitas Muhammadiyah Bone
Andi Ogo Darminto Universitas Muhammadiyah Bone
Rahmat Ilahi Universitas Sembilanbelas Kolaka
Andi Temmasonge Universitas Muhammadiyah Bone

DOI:

https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i2.3903

Keywords:

latihan otot lengan, push-up, weightlifting, free throw, bola basket.

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana pengaruh Pengaruh Latihan Otot Lengan terhadap Hasil Tembakkan Free Throw dalam Permainan Bola Basket Siswa Kelas X SMA Negeri 12 Bone. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan metode penelitian eksperimen dengan menggunkan desain penelitian kelompok eksperimen A latihan Push-up dan kelompok eksperime B latihan WeightLifting, Desain model kedua Two Group Pretest-Posttest. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa siswa kelas X SMA Negeri 12 Bone dengan Jumlah siswa Sebanyak 30 orang. Hasil analisis data dan pengujian hipotesis diperoleh dengan menggunakan SPSS 20. Hasil analisis menunjukkkan : (1). Ada pengaruh yang signifikan latihan push up terhadap hasil tembakkan free throw dalam permainan bola basket siswa kelas X SMA Negeri 12 Bone, menunjukkan dengan nilai t_hitung 10,597 > t_tabel 1,761 dan nilai p (0,000) < dari 0,05. (2). Ada pengaruh yang latihan weightlifing terhadap hasil tembakkan free throw dalam permainan bola basket siswa kelas X SMA Negeri 12 Bone, menunjukkan dengan nilai t_hitung 9,213 > t_tabel 1,761 dan nilai p (0,000) < dari 0,05. (3). Latihan push up dan weightlifing efektif terhadap hasil tembakkan free throw dalam permainan bola basket siswa kelas X SMA Negeri 12 Bone, menunjukkan dengan nilai t_hitung 27,180 > t_tabel 1,761 dan nilai p (0,788) > dari 0,05. Jadi dapat disimpulkan bahwa latihan Push-up dan latihan WeightLifting sama-sama berpengaruh terhadap Hasil Tembakkan Free Throw dalam Permainan Bola Basket Siswa Kelas X SMA Negeri 12 Bone.

References

Alihzan, D., Darminto, A. O., Rijaluddin, K., & Songe, A. (2025). Pengaruh Latihan Shooting Menggunakan Punggung Kaki dan Kaki Bagian dalam Terhadap Kemampuan Shooting dalam Permainan Futsal di SD Inpres 7/83 Poleonro. NUSRA: Jurnal Penelitian dan Ilmu Pendidikan, 6(1), 82-87.Djoko, P. I. (2020). Pendidikan Jasmani dan Kualitas Hidup. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 7(2), 99-105.

Bulungo, A.A., 2023. Hakikat pendidikan Islam dalam konteks pengembangan potensi manusia. Fastabiqulkhairaat, 4(1), pp.19-28.

Hardi, A. A., & Mutmainna, A. (2024). Pelaksanaan Proses Belajar Mengajar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Pada Sekolah Dasar. Cokroaminoto Journal of Primary Education,7(1),

Harliawan, M., Dos Santos, M. H., & Okilanda, A. (2021). Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berprestasi Terhadap Kemampuan Lay Up Shoot Permainan Bola Basket Ekstakulikuler Siswa SMP N 1 Watampone. Jurnal MensSana, 6(1), 66-74.

Henderson, J., & Smith, R. (2022). The Role of Strength in Athletic Performance. Journal of Sports Science and Medicine, 21(3), 345-356.

Jaya, A. M., Irawati, A. F., & Dos Santos, M. H. (2023). Effect of Explosive Leg Power, Balance and Flexibility of The Wrist on Lay Up Shoot Ability in Basketball Athletes. Halaman Olahraga Nusantara: Jurnal Ilmu Keolahragaan, 6(2), 623-635.

Sunardi, S. (2022). Proses Pembelajaran dalam Pendidikan. Jurnal Pendidikan Umum, 7(1), 15-21.

Suryadi, M. (2021). Dasar-Dasar Dribbling dalam Permainan Bola Basket. Jurnal Ilmu Olahraga, 9(3), 78-85.

Suryadi, M. (2021). Strategi dan Teknik dalam Permainan Bola Basket. Jurnal Pendidikan Jasmani, 9(3), 101-110.

Susilawati, D. (2024). *Pengantar Ilmu Pendidikan*. Bandung: Widina Media Utama. ISBN: 978-623-459-998-5.